Voilà nous sommes assis sur notre coussin, notre banc, une chaise aussi confortablement que c'est possible pour soi. Nous prenons le...

Voilà nous sommes assis sur notre coussin, notre banc, une chaise aussi confortablement que c'est possible pour soi. Nous prenons le...

Encore la peur ? ! N’en fait-on pas trop avec la peur ? En parler n'est-ce pas l’alimenter, l’attiser ? Y a-t-il encore quelque chose à...

Dans ces moments que nous vivons qui peuvent nous être difficiles, avec ce confinement qui peut nous apparaître comme une privation de...

La peur, c'est l'ambiance palpable du moment qu'elle soit en nous ou non, elle est bien là tout autour de nous, plus contagieuse même...

Coronavirus, la réforme des retraites, réchauffement et migrations climatiques… Les « bonnes » ou « mauvaises » raisons d'avoir peur ne...

Comment se libérer du « mythe de la Liberté » ? Si on relit bien, la question finit bien par apparaître paradoxale. Si la liberté est un...

Voilà nous sommes assis confortablement , aussi confortablement que possible pour soi, sur notre chaise, sur notre banc, sur notre...

Le mot « méditation » est surchargé d'images ; et cela d'autant plus aujourd'hui que c'est une pratique devenue médiatique, voire à la...

« La méditation c'est un moment où l'on n'a plus avoir à saisir, à comprendre, à performer ». Ainsi Fabrice Midal peut-il souvent...

Les enseignements de la méditation de pleine conscience (mindfulness) opposent l’ « Etre » au « Faire ». Il ne s'agit pas alors de...

Voilà deux bonnes questions que l'on ne manque sans doute pas de se poser dès que l’on aborde les rives de la méditation. Les bonnes...

Faut-il y revenir ? tant l'expression apparaît aujourd'hui tant et tant répétée qu’il ne semble plus rien à en dire ! juste à le vivre !...

Sans cesse nous entendons cette expression "gérer son stress", qui suppose qu'on puisse prendre le "contrôle de soi". Voilà une question...

Voilà nous sommes posés confortablement sur notre coussin, notre chaise notre banc… le dos est droit sans être raide, les yeux sont...

La pratique de la méditation est parfois critiquée comme une pratique égoïste. Le méditant s’y réfugierait pour chercher son bien-être...

Méditation de l'espace de respiration Voilà nous sommes posés confortablement sur notre coussin, notre chaise notre banc… le dos est...

« Je souffre, tu souffres, il souffre, nous souffrons, vous souffrez, ils souffrent » Ainsi conjuguée, la souffrance - souffrir - nous...

On peut assez facilement faire le constat que dans la vie il arrive que toutes sortes de choses (petites et grandes) nous irritent,...

La pratique de la méditation est-ce chercher à être zen, à lâcher prise, à devenir calme ? La question est troublante, voire dérangeante...