Les voi(e)x du Bonheur
À quoi tient le bonheur ? y a-t-il une recette ou des techniques qui permettent de l'atteindre ou de le réaliser ? Ce bonheur là, est-il...
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Thierry Raffin
6 juin 20228 min de lecture
"Aide toi et le Ciel t'aidera"
La formule est célèbre. On peut parfois la croire tirée de la Bible , mais elle semble avoir été popularisée par Jean de La Fontaine, qui...
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Thierry Raffin
1 déc. 20216 min de lecture
Le quotidien...
Le quotidien... Quel ennui !... Cela peut être là le premier réflexe, la première réaction à l'écoute de ce mot et on pourrait se...
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Thierry Raffin
25 juin 20216 min de lecture
Et le bonheur ?
Je ne me souviens pas avoir écrit ici dans ce blog sur le bonheur... comme si j’avais jusqu’ici cherché à éviter ce mot, qui vient...
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Thierry Raffin
12 avr. 20216 min de lecture
Méditation d'auto-empathie à notre être de besoins
Cette méditation est un peu particulière. Elle a été écrite et inspirée en suivant une guidance de Véronique Gaspard animatrice de...
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Thierry Raffin
4 janv. 20216 min de lecture
De la sérénité
« Comment rester serein ? », la question n'est pas nouvelle. Elle est déjà au cœur de la philosophie grecque antique ou du moins ce que...
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Thierry Raffin
9 nov. 20206 min de lecture
Le but de la vie
La vie a-t-elle un sens ? Quel est son but ? Ces questions reviennent sans cesse à un moment ou un autre, et selon l'humeur ou le...
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Thierry Raffin
10 juin 20208 min de lecture
Sagesse et Vérité
Vouloir confronter ainsi dans un simple article « sagesse » et « vérité » serait sans doute bien téméraire car il faudrait d'abord être...
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Thierry Raffin
13 avr. 20205 min de lecture
Vers un nouveau monde...
Les derniers articles voulaient nous montrer un chemin possible « au-delà de la peur» par son apprivoisement. Certains pourront penser...
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Thierry Raffin
28 mars 20205 min de lecture
« Devenir ami avec sa peur »
Encore la peur ? ! N’en fait-on pas trop avec la peur ? En parler n'est-ce pas l’alimenter, l’attiser ? Y a-t-il encore quelque chose à...
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Thierry Raffin
21 mars 20204 min de lecture
Au-delà du virus... un nouvel horizon
Poursuivons notre longue méditation sur le virus, ce qu’il nous fait en nous - atteints ou non - mais aussi ce à quoi il nous ouvre....
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Thierry Raffin
19 févr. 20196 min de lecture
"Je souffre..."
« Je souffre, tu souffres, il souffre, nous souffrons, vous souffrez, ils souffrent » Ainsi conjuguée, la souffrance - souffrir - nous...
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Thierry Raffin
27 déc. 20187 min de lecture
"Lâche prise ! Sois Zen..."
La pratique de la méditation est-ce chercher à être zen, à lâcher prise, à devenir calme ? La question est troublante, voire dérangeante...
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Thierry Raffin
11 déc. 20184 min de lecture
"Silence, je médite"
La méditation est le plus souvent associée au silence, au calme de l'esprit. Tant et si bien qu'il peut apparaître impossible de méditer...
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Thierry Raffin
15 oct. 20183 min de lecture
"Méditer me fait du bien"
L'expérience de la méditation peut ouvrir sur ce constat "cela me fait du bien". Bon commençons par éliminer toute tentation de...
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Thierry Raffin
8 oct. 20186 min de lecture
"Ainsi soit-il" - tathata
L'expression résonne comme une prière. On la trouve sous cette forme ou sa forme hébraïque "Amen" à la fin de nombre de prières dans les...
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Thierry Raffin
23 août 20184 min de lecture
"Tu as fini ta soupe ? ... Alors va laver ton bol !"
Nous voici plongé par ce koan zen, au coeur de la question du "Bien être au quotidien", du rapport qu'il peut y avoir entre le moment de...
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Thierry Raffin
22 août 20184 min de lecture
Et Moi... émoi !
On connait la chanson ancienne déjà de Jacques Dutronc "700 millions de chinois, et moi, et moi" ; voilà un bon point de départ pour...
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Thierry Raffin
10 août 20183 min de lecture
En-Vie de bien-être - "Des fins, des biens et des maux"
C'est le titre de l'association - le mot En-Vie avec un trait d'union - on saisit bien qu'il y a là un jeu de mots qui mérite sans doute...
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Thierry Raffin
31 juil. 20184 min de lecture
S'exercer au Bien-Etre !
"Bien-Etre" ! L'expression résonne un peu comme "bonheur de vivre", d'exister, d'être. Cela peut être un état déjà là, ressenti, mais...
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