Méditation de l'ouverture de l'espace
Voilà nous sommes assis sur notre coussin, notre banc, une chaise aussi confortablement que c'est possible pour soi. Nous prenons le...
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Thierry Raffin
1 avr. 20202 min de lecture
Le printemps silencieux des hommes
C’était en mars 2020 le virus arriva s’installa Le printemps était là et ne le savait pas… C’est un texte de Sabine Parent qui circule,...
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Thierry Raffin
28 mars 20205 min de lecture
« Devenir ami avec sa peur »
Encore la peur ? ! N’en fait-on pas trop avec la peur ? En parler n'est-ce pas l’alimenter, l’attiser ? Y a-t-il encore quelque chose à...
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Thierry Raffin
26 mars 20203 min de lecture
Méditation "Habiter son corps"
Dans ces moments que nous vivons qui peuvent nous être difficiles, avec ce confinement qui peut nous apparaître comme une privation de...
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Thierry Raffin
23 mars 20205 min de lecture
Le "Chemin"
Il est des moments où les mots résonnent différemment avec plus d'intensité, plus d’accuïté, et peut-être plus de vérité. Ainsi le mot «...
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Thierry Raffin
21 mars 20204 min de lecture
Au-delà du virus... un nouvel horizon
Poursuivons notre longue méditation sur le virus, ce qu’il nous fait en nous - atteints ou non - mais aussi ce à quoi il nous ouvre....
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Thierry Raffin
18 mars 20205 min de lecture
Rencontrer et traverser sa peur
La peur, c'est l'ambiance palpable du moment qu'elle soit en nous ou non, elle est bien là tout autour de nous, plus contagieuse même...
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Thierry Raffin
6 mars 20204 min de lecture
le "virus de la peur"
Coronavirus, la réforme des retraites, réchauffement et migrations climatiques… Les « bonnes » ou « mauvaises » raisons d'avoir peur ne...
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Thierry Raffin
15 févr. 20208 min de lecture
Le « mythe de la Liberté »
Comment se libérer du « mythe de la Liberté » ? Si on relit bien, la question finit bien par apparaître paradoxale. Si la liberté est un...
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Thierry Raffin
2 janv. 20208 min de lecture
Est-ce si sûr ?
« J'en suis sûr ! ». Le ton est affirmatif, et sans appel. Pas facile d’en démordre. Nous sommes ainsi pris bien souvent (trop souvent ?)...
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Thierry Raffin
29 oct. 20193 min de lecture
Le dos est droit, mais pas raide...
Voilà nous sommes assis confortablement , aussi confortablement que possible pour soi, sur notre chaise, sur notre banc, sur notre...
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Thierry Raffin
23 oct. 20198 min de lecture
Méditation et philosophie
Le mot « méditation » est surchargé d'images ; et cela d'autant plus aujourd'hui que c'est une pratique devenue médiatique, voire à la...
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Thierry Raffin
13 oct. 20197 min de lecture
"L'insaisissable" dans la méditation
« La méditation c'est un moment où l'on n'a plus avoir à saisir, à comprendre, à performer ». Ainsi Fabrice Midal peut-il souvent...
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Thierry Raffin
13 sept. 20196 min de lecture
De "faire" à "être"...
Les enseignements de la méditation de pleine conscience (mindfulness) opposent l’ « Etre » au « Faire ». Il ne s'agit pas alors de...
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Thierry Raffin
9 août 20195 min de lecture
La méditation : pour qui ? pour quoi ?
Voilà deux bonnes questions que l'on ne manque sans doute pas de se poser dès que l’on aborde les rives de la méditation. Les bonnes...
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Thierry Raffin
30 juin 20196 min de lecture
"Vivre le moment présent"
Faut-il y revenir ? tant l'expression apparaît aujourd'hui tant et tant répétée qu’il ne semble plus rien à en dire ! juste à le vivre !...
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Thierry Raffin
16 juin 20195 min de lecture
"De la brièveté de la vie"
La plupart des mortels se plaignent de l'injuste rigueur de la nature, de ce que nous naissons pour une vie si courte, de ce que la...
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Thierry Raffin
2 juin 20199 min de lecture
"Gérer son stress" - Se contrôler ou pas ?
Sans cesse nous entendons cette expression "gérer son stress", qui suppose qu'on puisse prendre le "contrôle de soi". Voilà une question...
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Thierry Raffin
30 mai 20192 min de lecture
Méditation Dhyani – les mains dans le giron
Voilà nous sommes posés confortablement sur notre coussin, notre chaise notre banc… le dos est droit sans être raide, les yeux sont...
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Thierry Raffin
18 avr. 20197 min de lecture
"Je veux" - De la Volonté
« Vouloir », encore un verbe qui connaît de nombreuses déclinaisons susceptibles de se comprendre de manières diverses et de susciter en...
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